生きた食べ物を食べること

自然の素材を食べましょう


加工食品や添加物食品が増え、ダイエットプロテインや栄養バーで手軽に栄養補給することができる現代。

加工食品や添加物食品だけでも生きていけるでしょう。しかし、体の免疫力は強くはならないのではないかと私は考えます。


基本的なことですが、人間は自然の生き物です。

人間は自然から生まれた生き物であるというところを再度認識する必要があるのではないかと思います。

人間は、「光を浴び、空気を吸い、水分を摂ることで生きていける」ということが大前提としてあります。

そんな自然の生き物である人間は、同じ自然から生まれた産物を摂ることで、不調が少なく当たり前のように生きていけるのではないかと思います。